¡Párate y disfruta!

Terminan las vacaciones y vuelve el colegio, el trabajo, la casa… y parece que nos cuesta un poco retomar la actividad. Pasamos de descansar y estar relajados a darnos prisa para todo. Es como si no tuviéramos tiempo para hacer todo lo que hay que hacer.

Hay personas a las que esto les pasa todo el año. Andan siempre corriendo para todo, en la oficina, en la compra, incluso, cuando se supone que van a disfrutar. Son personas que critican la lentitud, la tranquilidad y no se permiten el disfrutar de ningún momento de relax. Son impacientes y todo lo hacen deprisa para acabar pronto y pasar a otra cosa, que también hacen deprisa. Sin embargo, toda esta prisa les está impidiendo vivir el presente. Por consiguiente, no pueden disfrutar en el aquí y ahora de las cosas que hacen, porque siempre están pensando en lo siguiente que tienen que hacer. Y si no están en lo que están haciendo, no se van a preocupar de los detalles, con lo que la calidad de lo que hagan dejará mucho que desear.

Si te reconoces en este tipo de personas, puede que de pequeño en el colegio, en casa, en los juegos…, te hayan animado a ser más rápido, uniendo esta idea a ser más efectivo, y no es así. Ahora eres adulto y sigues haciendo y haciendo, empiezas dos o tres cosas a la vez, creyendo que puedes, y te agobias cuando ves que no puedes con todo.

Si quieres sentirte mejor, debes parar y reflexionar. No es necesario darse prisa, hay un tiempo para cada cosa y es cuestión de estructurarlo adecuadamente. No empieces tres cosas a la vez. Tómate tu tiempo para decidir qué vas a hacer primero y hazlo, fijándote en los detalles, para que puedas acabarlo suficientemente bien y entonces empezar con lo siguiente que quieras hacer.

Tómate tiempo para pensar. Vive en el aquí y ahora. Pon toda tu atención en lo que haces, y disfruta de las pequeñas cosas de cada momento. Permítete el pararte y fijarte en los detalles de todo lo que te rodea. Descubrirás un mundo nuevo a tu alrededor. Si quieres disfrutar de un paisaje, date tu tiempo, párate y ¡disfruta!